Magnesiumcitrat, Vitamin C

Magnesiumcitrat in Kombination mit Vitamin C bietet mehrere gesundheitliche Vorteile:

Verbesserte Absorption: Magnesiumcitrat ist eine gut bioverfügbare Form von Magnesium, die der Körper leicht aufnehmen kann. Vitamin C kann die Aufnahme von Mineralstoffen im Darm unterstützen, was die Wirkung von Magnesium verstärken kann.

Unterstützung des Immunsystems: Vitamin C ist bekannt für seine immunstärkenden Eigenschaften. In Kombination mit Magnesium kann es helfen, das Immunsystem zu stärken und die allgemeine Gesundheit zu fördern.

Muskel- und Nervenfunktion: Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Muskel- und Nervenfunktion. Vitamin C kann die Gesundheit der Nerven unterstützen und somit die Wirkung von Magnesium auf die Muskelfunktion ergänzen.

Stressreduktion: Magnesium kann helfen, Stress und Angst zu reduzieren, während Vitamin C antioxidative Eigenschaften hat, die den Körper vor oxidativem Stress schützen.

Energieproduktion: Beide Nährstoffe sind wichtig für die Energieproduktion im Körper. Magnesium ist an vielen enzymatischen Reaktionen beteiligt, während Vitamin C zur Eisenaufnahme beiträgt, was für die Energieproduktion wichtig ist.

Insgesamt kann die Kombination von Magnesiumcitrat und Vitamin C dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit zu fördern, das Wohlbefinden zu steigern und die Vitalität zu unterstützen.

• Magnesium: Es ist sinnvoll, Magnesium über den Tag verteilt einzunehmen, um die Aufnahme zu optimieren. Dies verhindert, dass der Körper größere Mengen auf einmal ausscheidet, und sorgt gleichzeitig für eine kontinuierliche Versorgung. Zudem unterstützt Magnesium den Schlaf, weshalb es am Abend eingenommen werden kann, um die entspannende Wirkung zu nutzen.

• Vitamin C: Es ist weniger entscheidend, zu welcher Tageszeit Vitamin C eingenommen wird, aber es ist empfehlenswert, es entweder auf nüchternen Magen oder 30 Minuten vor einer Mahlzeit zu nehmen. Auf diese Weise kann der Körper das Vitamin besser aufnehmen. Kaffee, insbesondere Koffein, kann die Aufnahme von Vitamin C beeinträchtigen, weshalb es ratsam ist, den Konsum von Kaffee und Vitamin C zeitlich zu trennen.

Das Teilen der Einnahme von Magnesium und die richtige Einnahmezeit von Vitamin C sorgen für eine bessere Wirksamkeit und Nutzung dieser Nährstoffe im Körper.

Nehme das Produkt mit viel Flüssigkeit ein.

Die empfohlene Tagesdosierung findest Du auf der Rückseite des Etikett. 

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Bitte kühl und trocken lagern.

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